加齢やホルモンバランスの乱れ、ストレスが原因で薄毛や抜け毛に悩む人は少なくとも日本人で１０００万人はいると言われています。それは、食の欧米化や景気の低迷によるリストラの増加や、職がないことによるストレスなど様々な要因が考えられます。

それらのことがきっかけで薄毛や抜け毛を改善したい場合は、食生活の改善や頭皮環境の改善を行う必要があります。食生活は油分や塩分、糖分を控えた食事にする必要があります。また、頭皮環境の改善はスカルプシャンプーを使用するなどして頭皮に皮脂が残らないようにきれいに洗浄して、ヘアサイクルを活性化することで発毛効果を促す必要があります。

さらに、頭皮のケアとしてマッサージをして血行を良くすることで髪に栄養が行き渡りやすくなります。頭皮環境を整えるには、毎日の生活を見直すことが最も大切であり、食生活や頭皮の洗浄、マッサージを続けることで少しずつ、髪に違いが出てきます。また、発毛のイメージをすることは、毛を増やすためには大事なことです。